
Обычное искривление осанки, которое встречается у многих, приводит к защемлению седалищного нерва при беременности во 2 и 3 триместре. Состояние серьёзно портит качество жизни в период ожидания малыша. К счастью, острые симптомы можно смягчить или вовремя предотвратить защемление.
Центр семейной остеопатии «Брусника» - возможность сделать период ожидания малыша комфортнее, а также смягчить или избежать острых состояний благодаря сеансам остеопатии при беременности.
Опасно ли защемление седалищного нерва у беременных?
Несмотря на боль, защемление седалищного нерва (или ишиас) не представляет угрозу для матери и ребёнка. Однако состояние не позволяет заниматься повседневными делами и должным образом подготовиться к появлению малыша.
Ишиас происходит из-за:
- увеличения веса и сдвига центра тяжести, что повышает нагрузку на позвоночник и таз;
- активной выработки гормона релаксина в период беременности, который вызывает расслабление связок и суставов таза;
- роста матки, которая давит на окружающие ткани и нервные окончания;
- искривлений осанки, протрузии межпозвонковых дисков.
Главным симптомом является острая боль. Если есть нарушения осанки, то неприятные ощущения могут увеличиваться.
Симптомы защемления
Обычно ишиас начинается с жжения и покалывания в пояснице, которое опускается к нижним конечностям. К врачу следует обратиться при нестерпимой боли и слабости в ноге, а также при проблемах с мочеиспусканием.
Другие признаки защемления:
- прогрессирование боли при движении, долгом сидении, наклонах;
- мурашки, потеря чувствительности на определённых участках тела;
- чувство тяжести при ходьбе;
- смягчение боли при лежании на боку с подушкой между коленями.
В некоторых случаях при защемлении седалищного нерва на 3 триместре боль переходит на стопу, в область паха или нижнюю часть живота. Когда дискомфорт развивается в области живота, это особенно беспокоит женщин, но на самом деле даже в такой ситуации состояние никак не угрожает малышу или его развитию. Максимальное осложнение, которое вызывает защемление – ухудшение самочувствия матери. Поэтому главная цель гинекологов и остеопатов - как можно больше смягчить симптомы, в частности уменьшить боли.
Как остеопатия облегчает состояние защемления седалищного нерва при беременности

Мануальные техники на 100 % безопасны и безболезненны – не создают дискомфорта и не препятствуют развитию организма малыша.
Каким образом остеопатия смягчает симптомы при ишиасе:
- Корректирует положение таза и поясничного отдела, которые защемляют нерв.
- Снимает отёк и воспаления в зоне нерва, что уменьшает боль.
- Устраняет напряжение и дисфункцию в области крестцово-подвздошного сустава, который давит на нервные окончания.
- Восстанавливает циркуляцию крови в тканях и ускоряет процессы заживления.
- Расслабляет мышцы спины, таза и ягодиц, которые могут быть спазмированы.
- Снимает напряжение с грушевидной мышцы, через которую проходит седалищный нерв.
- Выпрямляет осанку и восстанавливает правильный центр тяжести, чтобы уменьшить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел.
Помимо этого, остеопат расслабляет связки матки и ближайших к ней тканей – это также снижает давление на седалищный нерв.
Если есть проблемы с осанкой, суставами, то рекомендуем проходить курс остеопатии перед беременностью. В этом случае вероятность защемления уменьшится, а связки в теле вернутся в правильное положение.
Отличия в лечении защемления седалищного нерва при беременности в разные триместры
Чем отличается терапия защемления на протяжении всего периода беременности? При наступлении каждого триместра состояние женщины и ребёнка меняется, поэтому специалисты используют разные подходы для снятия симптоматики.
При посещении остеопата на первом триместре необходимо сначала проконсультироваться с лечащим гинекологом, поскольку в этот период развитие малыша только начинается, и организм женщины более уязвим. Независимо от самочувствия пациента специалист использует мягкие техники для работы с телом.
Главные отличия программ представлены в таблице:
Период | Главный принцип терапии | Позиция женщины во время сеанса | Области, которым уделяют повышенное внимание |
---|---|---|---|
I триместр | Это ответственный период для матери и ребёнка, поэтому используют мягкие техники для улучшения кровотока, снятия мышечного напряжения и восстановления естественного движения тканей и структур | Лёжа на спине или на боку | Крестцово-поясничный отдел, тазовые структуры и ноги для комплексного устранения нарушения |
II триместр | Матка относительно небольшая, поэтому используют большую часть техник для облегчения состояния | В положении сидя, лёжа на спине (короткое время), лежа на боку | Пояснично-крестцовый отдел и таз, работа с грушевидной мышцей через зону ягодиц |
III триместр | Матка сильно увеличена и давит на таз, поэтому применяют ограниченный набор техник – более мягкие и расслабляющие | В положении сидя, лежа на боку или полулёжа | Поясничный отдел, таз и верхняя часть тела для уменьшения нагрузки на опорно-двигательный аппарат |
Уже после второго сеанса женщины отмечают улучшение состояния – пропадают боли и дискомфорт при ходьбе. Разблокирование суставов крестца является и важной частью подготовки к родам, так как во время родового процесса крестец и тазовые кости должны быть подвижны в суставах, чтобы свободно пропустить головку и тело ребенка через тазовое кольцо.
Профилактика против повторных защемлений

В течение беременности защемление может вернуться. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать простые правила в повседневной жизни.
Что поможет избежать нового защемления:
- Поддержание правильной осанки, использование подушек для поддержки поясницы при сидении.
- Занятия плаванием, лёгкие растяжки (при отсутствии противопоказаний).
- Сон на левом боку с использованием специальной подушки для беременных.
- Использование бандажа для беременных, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу.
- Выполнение упражнений при предписании остеопата.
Одна из самых частых причин защемления нерва – отсутствие равномерной нагрузки на поясницу. Даже при переносе лёгких вещей распределяйте вес между двумя сторонами тела, чтобы центр тяжести был правильным, а лучший вариант - прижимайте к груди.Рекомендуем обращаться к остеопату при защемлении седалищного нерва при беременности на 2 или 3 триместре. В этот период для матери и ребёнка намного меньше рисков, поскольку состояние женщины к этому времени стабилизируется, как и процесс формирования организма малыша.
Остеопатия при тазовых дисфункциях у беременных: случай успешной коррекции
Кейс демонстрирует важность комплексного подхода в ведении беременных с неврологическими нарушениями.
Категория | Подробности |
---|---|
Пациент | Женщина 28 лет, 39 недель беременности |
Жалобы | Выраженная боль при движении (вставание, сидение, ходьба). Пациентка отмечала, что нога периодически «отнималась». |
Рекомендации специалистов | Гинекологи и лечащие специалисты советовали просто дождаться родов, поскольку медикаментозное лечение в этот период нежелательно. |
Диагностика | Выявлено смещение крестца и напряжение в крестцово-подвздошном суставе, что провоцировало компрессию нерва. |
Терапия | Проведена остеопатическая коррекция: работа с положением крестца, балансировка таза и поясничных мышц. |
Результат | После первого сеанса пациентке стало легче, но из-за приближающихся родов дальнейшие сеансы отложили. |
Динамика состояния | Спустя месяц пациентка вернулась с новорожденным ребенком, отмечая значительное улучшение состояния. Помимо облегчения боли, после остеопатической работы ребенок из тазового предлежания перевернулся в головное. |
Сложности | Медицинские ограничения: традиционные методы лечения (медикаменты, интенсивная физиотерапия) были исключены из-за беременности. ✅ Решение: использование мягких остеопатических техник, направленных на естественное восстановление баланса. Физиологические особенности: положение ребенка влияло на нагрузку в области таза. ✅ Решение: коррекция таза помогла не только уменьшить защемление нерва, но и способствовала самостоятельному повороту плода в перед родами. |
Выводы | Остеопатический подход оказался эффективным даже в сложных случаях, когда медикаментозное вмешательство исключено. Работа с балансировкой таза и крестца не только сняла давление с седалищного нерва, но и повлияла на положение плода. Пациентка смогла избежать дополнительных осложнений и родить естественным путем. |