Боль при грыже поясничного отдела позвоночника – не единственный симптом, обращающий внимание на то, что нужно лечение. На проблему указывают и другие признаки, которые человек не сразу замечает.
В центре семейной остеопатии «Брусника» помогают полностью избавиться от проблем с позвоночником, либо как минимум повысить качество жизни и смягчить острые симптомы.
Самые частые причины появления грыжи поясничного отдела
Нарушение целостности фиброзного диска в пояснице встречается у 150 людей на 100 000 населения. Наиболее частые причины: слишком сильные нагрузки на позвоночник (поднятие тяжестей, резкие движения), недостаток движения в течение дня, травмы спины.
Однако выход позвонкового диска за пределы фиброзной капсулы может быть вызван и менее очевидными причинами.
Из-за чего ещё развивается нарушение:
- опущение внутренних органов, что меняет нагрузку на позвоночник;
- нарушение работы эндокринной системы, что уменьшает тонус мышц и связок;
- остеопороз (снижает прочность костей).
Грыжа также появляется из-за генетической предрасположенности: особенностей соединительной ткани, структуры позвоночника. Нарушение циркуляции крови в области спины со временем тоже приводит к дегенерации дисков и развитию патологии.
У кого с большей вероятностью возникнет нарушение
Грыжа поясничного отдела позвоночника у женщин встречается реже, чем у мужчин. У последних частота появления патологии в 2-3 раза больше.
Одна из причин этого – в том, что у мужчин межпозвонковые диски менее эластичны, чем у женщин (особенно после 30 лет). У женщин же гормон эстроген удерживает влагу в дисках, поэтому они больше устойчивы к повреждениям. Также мускулатура мужчин в большей степени подвержена асимметричным нагрузкам, которые перегружают поясницу.
Мужчины также чаще выполняют тяжёлую физическую работу, связанную со строительством, перевозками грузов.
Риск возникновения грыжи поясницы у женщин возрастает после менопаузы (поскольку в этот период уменьшается уровень эстрогена), в период беременности из-за смещения центра тяжести, а также из-за остеопороза (женщины после 50 лет подвержены ему в большей степени).
Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника
Выше уже было сказано, что главным признаком, который замечают все, является боль в нижней части спины. Неприятные ощущения усиливаются при нагрузках, чихании и во время движения.
Другие симптомы, указывающие на грыжу позвоночника, которым реже придают значение:
- скованность в пояснице по утрам;
- сложности при наклонах в любую сторону;
- слабость в бедре, ноге, стопе;
- трудности при подъёме по лестнице, вставании на носки;
- быстрое наступление усталости без особых нагрузок;
- появление чувства холода или жара в ноге.
На грыжу также может указывать бессознательное изменение походки – когда человек рефлекторно переносит вес с проблемной части тела на здоровую. Ещё одним признаком патологии может являться частое онемение поясницы при долгом сидении или стоянии.
Если боли острые, сопровождаются онемением и проблемами с мочеиспусканием, то следует сразу обратиться к неврологу, а затем к остеопату для дополнительного лечения и помощи в реабилитации и профилактике.
Получить консультацию остеопата
Можно ли полностью избавиться от грыжи?
В большинстве случаев избавиться от грыжи поясницы без операции нельзя. Однако можно уменьшить степень нарушения, смягчить симптоматику и вернуться к нормальной подвижности.
Если без операции не обойтись, то в Центре остеопатии также помогут при реабилитации после оперативного лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Специалист с помощью техник расслабит мышцы, улучшит кровообращение и уменьшит боли без использования медикаментов. Курс восстановления ускорит возвращение к привычной жизни, движениям и любимому спорту при соблюдении всех рекомендаций остеопата.
Возможно ли эффективное лечение грыжи позвоночника поясничного отдела без операции?
Если было диагностировано смещение позвонкового диска, но боли при этом не очень сильные и острых симптомов нет, то остеопатия подойдёт в качестве дополнительной терапии нарушения. Здесь важную роль играет: размер грыжевого выпячивания, направление, целостность диска, размер позвоночного канала. На основании этого выстраивается тактика лечения.
Остеопатические техники ускоряют восстановление и лечение при поясничной грыже в 2 раза.
Благодаря каким методикам удаётся достичь такого эффекта:
- артикуляционные техники для восстановления нормальной подвижности позвонков;
- траст-техники для освобождения блокированных суставов (применяются только при отсутствии противопоказаний);
- миофасциальные техники для расслабления мышц и связок;
- мягкое растяжение (техники баланса лигаментозного натяжения) для снятия всех возможных напряжений с позвоночника;
- компрессия IV желудочка для расслабления центральной нервной системы.
Техники не только снимают спазмы в спине, но и улучшают кровообращение в области малого таза, чтобы уменьшить застой в организме.
Применение остеопатического лечения возможно в случаях, когда у пациента нет инфекционных заболеваний, острых воспалений в позвоночнике.
Чем раньше начнётся лечение, тем больше вероятности, что операция не потребуется. Оставьте заявку на сайте, и администратор подберёт удобное время для первого приёма.
Может ли нарушение вернуться?
Риск возвращения грыжи минимум на 30 % зависит от образа жизни человека. Важно двигаться (но в соответствии с рекомендациями остеопата), следить за осанкой, избегать перенапряжения спины.
После прохождения курса лечения остеопат составит программу профилактики, в зависимости от достигнутых результатов и специфики ситуации пациента - порекомендует программу упражнений и способы изменения образа жизни, чтобы проблема не вернулась.
Может ли помочь массаж при грыже поясничного отдела позвоночника?
Массаж может помочь, но он не устраняет грыжу, а снимает напряжение с мышц и уменьшает боли.
Если посещаете курс массажа, рекомендуем совмещать его с остеопатическим лечением. В этом случае эффект будет ещё больше – зажимы в спине пропадут ещё быстрее и восстановится подвижность поясницы. Комплексная терапия всегда эффективнее, чем применение одной методики. Избавиться от грыжи позвоночника поясничного отдела в СПб возможно раз и навсегда. Главное следовать рекомендациям врачей во время и после лечения.
