Взаимосвязь осанки и здоровья

Остеопат также занимается исправлением осанки. Состояние позвоночника отражается на всём организме человека. Искривление осанки, боли в спине отражаются на работе внутренних органов и нервной системы.

В Центре семейной остеопатии «Брусника» можно скорректировать положение позвоночника у детей и взрослых. Врачи - остеопаты занимаются исправлением осанки, используя индивидуальный подход к проблеме пациента.

На что влияет неправильная осанка?

Искривление может вызывать даже головные боли.

Какие ещё проблемы и нарушения провоцирует неправильное положение позвоночника:

• боли в спине, шее, плечах;
• неправильное дыхание;
• сбои в работе ЖКТ;
• нарушения работы сердца;
• онемение, покалывание в разных частях тела;
• нарушение равновесия;
• быстрая утомляемость;
• нарушения сна.

Неправильная осанка также повышает риск травм из-за неправильной нагрузки на суставы. В некоторых случаях нарушение приводит к развитию радикулита, межпозвонковой грыжи, спондилезу.

Как остеопат исправляет осанку?

Остеопатия концентрируется на мануальных техниках, которые влияют не только на позвоночник, но и на другие системы организма. Тело – единая взаимосвязь систем, внутренних органов. Когда в какой-либо части организма появляется малейшее нарушение, это влияет на общее самочувствие.

На первом приёме остеопат оценивает характер нарушения, фиксирует напряжение в мышцах, степень подвижности суставов, расположение позвонков.

Техники, которые использует остеопат для коррекции осанки:

• миофасциальное расслабление для уменьшения спазмов в мышцах;
• мобилизацию суставов для постепенного восстановления подвижности;
• краниосакральную терапию для уменьшения напряжения.

Помимо этого, остеопат восстанавливает баланс мышц – расслабляет одни, приводит в тонус другие, а также распределяет нагрузку по всему телу.

За счёт комплексного подхода улучшается подвижность позвонков, восстанавливается симметрия тела.

Как сохранить результат после коррекции?

После прохождения курса специалист даёт рекомендации по упражнениям. Чаще всего это нагрузки для укрепления мышц шеи, живота и спины.

Остеопат также даст рекомендации по изменению образа жизни – организации рабочего пространства, правильному положению тела во время сидения и лежания.

Получить консультацию

В каком возрасте детям рекомендуется обследование спины?

Исправлять осанку рекомендуется начиная с 6 лет, в некоторых случаях коррекция может потребовать детям до года. Напоминаем, что выпрямить позвоночник у детей и подростков быстрее, чем у взрослых, поскольку кости не успевают полностью сформироваться. По этой причине, чем раньше остеопат проведёт обследование спины, тем лучше.

В таблице представлены периоды, когда рекомендуется посетить специалиста.

Возраст	Возможные проблемы	Периодичность обследования
До 12 месяцев	Последствия родовых травм (кривошея, дисплазия тазобедренных суставов)	В первые месяцы после рождения, затем по рекомендации врача
3-6 лет	Неправильное развитие позвоночника (асимметрия плеч, лопаток), плоскостопие	Раз в год
6-10 лет	Начало сколиоза, нарушения осанки	Раз в 1-2 года
10-16 лет	Другие виды искривлений: кифоз, лордоз	Раз в 6-12 месяцев

Даже если у ребёнка нет видимых проблем, всё равно рекомендуется каждый год проходить осмотры, наблюдать за положением спины детей со стороны, когда они сидят, ходят.

Самое первое обследование у остеопата нужно пройти в первые месяцы жизни. Записать малыша на приём можно, если заполнить форму на сайте.

Может ли остеопат исправить осанку взрослому?

Специалист может исправить осанку у взрослого пациента. Однако в этом случае курс терапии будет более продолжительным.

На первом приёме остеопат проводит обследование спины взрослого: выявляет мышечные зажимы, недостаточную подвижность суставов, последствия травм.

Специалист использует такие же техники, что и при терапии детей: миофасциальное расслабление, мобилизацию суставов, восстановление баланса мышц, краниосакральную терапию. Однако для взрослых пациентов терапия будет более интенсивной, поскольку чтобы изменить положение сформированных позвонков, суставов, нужно сильное воздействие. При этом техники так же постепенно исправляют положение позвоночника.

Важным моментом в программе коррекции взрослых является снятие хронического стресса. Постоянное нервное напряжение приводит к гипертонусу мышц в шее, пояснице, плечах.

Взрослым пациентам необходимо тщательно соблюдать рекомендации остеопата – выполнять упражнения для расслабления и укрепления пресса, шеи и спины; следить за положением тела во время выполнения действий в течение дня.

Коррекция осанки повысит качество жизни – избавит от болей в суставах, улучшит общее самочувствие.

Может ли остеопат быстро исправить осанку после 20 лет? Оставьте заявку на сайте, чтобы записаться на первый приём и получить ответ на этот и другие вопросы.

Возможно ли исправить сутулость?

С остеопатией можно исправить сутулость, но целесообразнее использовать её в качестве комплексного подхода в исправлении.

Для выпрямления спины при сутулости специалист делает следующее:

• уменьшает напряжение в мышцах;
• восстанавливает подвижность позвоночника;
• улучшает кровообращение;
• восстанавливает тонус мышц.

На исправление сутулости потребуется время. В дополнение к курсу терапии остеопат составляет список упражнений, даёт рекомендации по изменению образа жизни.

Почему остеопатическая терапия эффективнее других способов?

Мануальные техники можно использовать в любом возрасте.

Какие ещё преимущества есть у этого вида терапии:

1. Восстановление правильного баланса мышц, который поддерживает позвоночник.
2. Устранение болей без сильнодействующих лекарств, радикальной терапии.
3. Снятие напряжения и застоев естественным путём – с помощью улучшения кровообращения, оттока лимфы из проблемных мест.
4. Мягкое воздействие, которое подойдёт пациентам с острой болью.
5. Профилактика возможных нарушений в будущем.

Остеопат подберёт для осанки эффективные техники, которые облегчат симптомы хронических заболеваний, позволят совершать действия в течение дня без боли. Улучшить качество жизни ребёнка и взрослого можно без радикальных методов, если обратиться к специалисту.

Уделите внимание своей осанке, ведь это ключ к здоровому и активному образу жизни! 

Ждем ваших обращений по телефону +7 (911) 791-16-61.