Остеопатия помогает и при проблемах с психосоматикой, которые становятся причиной разных заболеваний. Психосоматические расстройства часто развиваются из-за нервного напряжения, постоянной тревоги, резких потрясений. В таких случаях поможет остеопат взрослый — он работает с последствиями стресса на уровне тела. Эмоции сильнее связаны с физическим самочувствием, чем может показаться.
Персональная программа и подобранные техники в клинике «Брусника» восстанавливают функционирование ЦНС, стабилизируют артериальное давление, улучшают работу внутренних органов, снижают риск дальнейшего развития или возвращения депрессивных состояний, провоцирующих психосоматические проблемы.
Насколько психосоматика на самом деле влияет на физическое и ментальное здоровье?
Говоря простыми словами, психосоматика это нарушение работы нервной системы ведущее к другим проблемам, и лечение в данном случае будет концентрироваться не только на расслаблении, но и на проработке мышечно-скелетной системы, фасций. Сбои в нервной системе неминуемо отражаются на организме в целом, поэтому и подход нужен комплексный - одним воздействием на эмоциональное состояние человека программа терапии не ограничивается.
Первые признаки, явно указывающие на психосоматическое расстройство: постоянная усталость и чувство напряжения в теле, боли в мышцах и суставах (хотя объективных причин для этого нет), частые нарушения сна, учащённое сердцебиение. Признаки этого нарушения часто незаметны на первый взгляд. Но если они продолжаются уже несколько месяцев, не проходят после качественного отдыха (или исчезают на некоторое время), то это может говорить о патологии, которой требуется лечение.
Психосоматические нарушения часто недооценивают в плане влияния на здоровье человека, хотя эти расстройства приводят как минимум к нарушениям в сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной системах.
Лечение проблем с психосоматикой в остеопатии сконцентрировано в первую очередь на коррекции работы систем и естественных функций организма. Техники исправляют блоки в костях черепа и диафрагме, а также возвращают баланс в связке тела и разума.
Как именно психосоматика ухудшает общее самочувствие и здоровье:
- нарушает баланс вегетативной нервной системы, которая регулирует работу сердца, дыхательной системы, ЖКТ;
- нарушает гормональный фон, что стимулирует повышенную выработку кортизола и адреналина – это ослабляет иммунную систему;
- стимулирует хроническое напряжение в мышцах, что вызывает болевые синдромы, головные боли – это стимулирует появление артрита, остеохондроза, миофасциальных болевых синдромов.
Психосоматические нарушения также ослабляют способность организма сопротивляться заболеваниям, поскольку в течение длительного времени он находится в состоянии стресса. Плюс эти проблемы могут сделать другие патологии более явными – вызвать проблемы с дыханием, повышенное сердцебиение. Постоянный стресс и тревога также способствуют развитию гипертонии, хронических болезней ЖКТ.
Получить консультацию остеопата
Как лечить психосоматические заболевания?
В первую очередь необходимо воспринимать организм как целостную систему, в которой одно неизбежно повлияет на другое. По этой причине во время обследования врач-остеопат проверяет состояние мышц, суставов, фасций, позвоночника.
Чему ещё уделяем внимание при терапии подобных проблем:
- Работе с мышечно-скелетной системой – постоянная тревожность ухудшает общую подвижность, поэтому важно снять гипертонус с мускулов, улучшить циркуляцию крови и лимфы.
- Восстановлению нормальной подвижности связок с помощью миофасциальной терапии, поскольку последние становятся жёсткими из-за стресса.
- Восстановлению циркуляции ликвора и баланса в краниосакральной системе через специальные техники.
- Стимуляции парасимпатической нервной системы, что способствует расслаблению и восстановлению нормального функционирования внутренних органов.
В случае с психосоматикой важно не просто расслабить организм, а сделать так, чтобы пациент в будущем самостоятельно справлялся со стрессом и тревожностью. Для этого врач-остеопат рекомендует дыхательные упражнения, а также техники релаксации для тела и нервной системы.
Каких результатов можно достичь, если своевременно обратиться за помощью?
Психосоматические проблемы как и другие расстройства провоцируют нарушения в разных частях тела, поэтому чем раньше человек заметит проблему и обратится за помощью, тем лучше. От того, на каком уровне находится нарушение зависит и результат лечения.
Чего достигают пациенты клиники «Брусника» после курса терапии психосоматических проблем:
- снижения уровня стресса и тревожности;
- улучшения восприятия собственного тела;
- устранения хронических болей и мышечных напряжений;
- улучшения качества сна;
- снятия зажимов с суставов и скованности с мышц;
- улучшения пищеварения;
- уменьшения зависимости от внешних стимулов (сладкого, кофе).
После прохождения программы у пациентов появляется больше осознанности – они начинают лучше управлять своим телом и в целом чувствовать его. Помимо этого, эмоциональное состояние становится стабильнее – случаи плохого настроения становятся более редкими.
Помощь себе после терапии психосоматики
Один из главных результатов лечения – в том, что человек учится преодолевать тревогу и помогать себе сам. Стресс и новые проблемы часто появляются в самый неожиданный момент, поэтому во время прохождения курса врач-остеопат даёт рекомендации по тому, как справиться с сильными негативными эмоциями или снизить риск развития расстройства на начальных этапах.
Как пациент начинает помогать себе после прохождения курса лечения:
- управляет стрессом с помощью дыхательных техник, мышечной релаксации;
- соблюдает гигиену сна;
- выстраивает комфортную жизненную рутину, чтобы стало комфортнее;
- фокусируется на позитивных аспектах жизни;
- выполняет умеренные кардионагрузки.
При первых же признаках усталости рекомендуем как можно быстрее записываться на приём к остеопату, чтобы не дать проблеме прогрессировать вновь.
Проработка гипертонуса, эмоционального состояния и организма в целом делают возможными многие вещи, хотя часто поначалу кажется, что помочь может только психотерапия и таблетки. Оставляйте заявку на сайте, чтобы получить квалифицированную помощь – врачи-остеопаты знают, как лечить психосоматические заболевания у взрослых и как сделать так, чтобы результат сохранился на долгое время.
