Посещение остеопата при беременности может предложить ряд преимуществ, помогая справиться с различными физическими и эмоциональными нагрузками, связанными с этим периодом.
Одна из задач остеопата перед родами – снизить риск кесарева сечения, вероятность послеродовых травм у ребёнка.
Центр семейной остеопатии «Брусника» - штат специалистов, которые составят персональную программу, дадут рекомендации по образу жизни, снимут стресс и ответят на вопросы будущих мам.
Как остеопатия проводит подготовку к родам?
Главная задача остеопатии – сделать процесс естественных родов для женщины максимально безопасным.
В комплекс мер по подготовке к родам входит:
- исправление положения тазовых костей;
- коррекция положения ребёнка в матке;
- работа с мышцами таза.
Комплексное воздействие на тело и организм повышают успешное прохождение ребёнка по путям при естественных родах.
В последние годы доля случаев кесарева сечения увеличивается в России и во всём мире. Причина этого – в постоянных стрессах, малоподвижном образе жизни. Остеопатия прорабатывает наиболее важные зоны для родов – область бёдер, мышцы и связки.
Однако подготовка к родам – не единственная причина обращения к специалисту.
В каких ещё случаях следует обратиться к остеопату?
Есть несколько состояний, показаний, когда женщине следует обратиться к специалисту.
Случаи, когда это нужно сделать:
- отёки, варикоз (в анамнезе или генетическая предрасположенность);
- боли в спине, крестце, рёбрах;
- головные боли, дискомфорт в шее;
- постоянное напряжение в теле;
- нарушения ЖКТ (проблемы с пищеварением);
- затруднённое дыхание.
Здоровье и состояние матери напрямую влияет на малыша. При работе с пациенткой остеопат делает акцент на мягкие техники, которые улучшают физическое и эмоциональное состояние.
При возникновении любого дискомфорта (или подозрении на него) рекомендуется обратиться к остеопату после консультации с вашим врачом-гинекологом. Напишите в WhatsApp, Telegram, и специалист составит клинические рекомендации в период подготовки к родам в вашем случае.
Получить консультацию остеопата
Особенности работы с телом и организмом по триместрам
На первом триместре не рекомендуется посещать остеопата, поскольку это наиболее рискованный период для женщины и ребёнка. В первые недели эмбрион закрепляется на стенке матки, поэтому ни в коем случае нельзя как-либо воздействовать на живот.
Подготовка к родам начинается после окончания третьего месяца при отсутствии противопоказаний (токсикоза, предлежания плаценты, инфекций).
В таблице – разница курсов терапий, в зависимости от триместра.
| Триместр | Примерная программа |
|---|---|
| II | 1. Устранение гипертонуса мышц и застоев в печени, желчном пузыре; 2. Общее расслабление тела; 3. Проработка имеющихся нарушений. |
| III | 1. Исправление положения позвоночника, таза, крестца; 2. Устранение отёков; 3. Техники для того, чтобы ребенок принял правильное головное предлежание. |
В финальный триместр основной акцент направлен непосредственно на подготовку к успешным естественным родам. Остеопат работает над правильным положением ребёнка в утробе, корректирует положение тазовых костей женщины.
Методики работы с телом
Врач-остеопат использует мягкие техники, которые постепенно воздействуют на организм.
Методики, которые применяются для женщин при беременности:
- краниосакральная терапия для уменьшения болей в голове, спине, а также для улучшения кровообращения;
- миофасциальное расслабление для снятия спазмов, мышечного напряжения, улучшения гибкости;
- висцеральная терапия для улучшения работы ЖКТ, уменьшения давления на органы малого таза;
- балансировка костей таза для правильного расположения плода;
- респираторные техники для увеличения подвижности диафрагмы.
Программа также может включать техники для улучшения кровообращения, восстановления нормальной подвижности суставов, снятия стресса. Специалист работает и с позвоночником, чтобы правильно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Результаты, которых можно достичь при подготовке беременной к родам
Естественные роды без кесарева сечения – не единственный результат работы с остеопатом.
Другие эффекты, которые замечают пациенты после применения остеопатических техник:
- увеличение физической выносливости;
- улучшение сна;
- размеренное дыхание;
- уменьшение тревожности, страха;
- быстрое восстановление после родов;
- повышение навыка управления телом.
Один из главных результатов – внимание к своему телу. Остеопат учит методам самопомощи, которые позволяют лучше понять свой организм и состояние. Осознанность повышает уверенность, создаёт позитивный настрой, избавляет от тревожности перед важным событием.
Когда вы знаете, что именно происходит с организмом сейчас и что будет потом, чувство неизвестности пропадает вместе с нервным напряжением.
Почему многие женщины предпочитают готовиться к родам с остеопатом?
Работа с остеопатом направлена на улучшение общего самочувствия – физического и эмоционального.
Причины, почему всё больше женщин предпочитают готовиться к родам с остеопатом:
- Индивидуальная программа, в которой учтены особенности физиологии, рекомендации гинеколога.
- Мягкое и безопасное воздействие на системы организма и области тела.
- Отсутствие применения сильнодействующих лекарств.
- Возможность избавиться не только от болей в спине, но и в суставах, шее.
- Персональные рекомендации для правильного положения во сне, при совершении повседневных действий.
- Работа именно с теми связками и мышцами, которые будут напрягаться во время родов.
- Коррекция последствий предыдущих травм для успешных родов естественным путём.
Подготовка к родам в СПб с остеопатом поможет обрести уверенность, внутреннюю гармонию, избавиться от дискомфорта. Программа составляется с учётом рекомендаций гинеколога, особенностей физиологии, характера протекания прошлой беременности и родов.
