Почему важно уделять внимание спине в период роста?
В детском и подростковом возрасте организм активно растет, формируются осанка и мышечный баланс, а нагрузка на позвоночник увеличивается.
До 10 лет организм особенно пластичен, поэтому в этом возрасте проще скорректировать функциональные нарушения и помочь спине адаптироваться к школьным нагрузкам.
В 11–18 лет на осанку влияют скачки роста, длительное сидение за учебой и гаджетами, а также спортивные и повседневные нагрузки. Скелет может расти быстрее, чем мышцы успевают адаптироваться, а учебная и физическая нагрузка становится выше.
Программа направлена не только на работу с внешними проявлениями нарушений осанки, но и на выявление факторов, которые могут поддерживать мышечное напряжение, дисбаланс и повышенную нагрузку на позвоночник в период роста.
